小暑節氣

昨天是二十四節氣中的小暑
根據《歷書》記載「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。」
有句諺語更說「小暑一過，一日熱三分」
請朋友們不可不防唷😎

這段時間因為氣候炎熱，
情緒容易心煩不安、身體疲倦乏力，
因此，夏季養生重點重在養心❤

小暑，更要時時使自己保持「心靜」
怡養心神，就能讓心境保持心平氣和
哪些天然精油適合靜心呢？
🌸建議精油配方
檀香、檜木、快樂鼠尾草
天然芳香搭配靜心與冥想
對於身心靈有正面的影響
請朋友們務必嘗試看看唷💖💖

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