肌腺瘤非常疼痛時,該怎麼辦才好呢? 平時可以養成多飲用檸檬水、少吃冰習慣 多泡湯讓子宮溫熱,做舒緩脊椎的伸展運動 以上都可以降低身體不適感❤ 別忘了,芳香療法也是很棒的選擇唷😻 這時候,挑選天然精油時 應避免一些外源性植物雌激素 合適的精油搭配溫柔的按摩手法 會讓自己更加舒服唷💕 🌸建議天然精油配方: 西洋蓍草、乳香、沒藥、馬鬱蘭 我們還可以從正常生活作息和健康飲食著手 讓月經週期規律,我們一起好好照顧身體唷💃💃