天然精油幫助舒緩情緒

現代人生活節奏快加上工作壓力大
許多生理疾病都是由壓力和緊張等情緒引起
朋友們知道嗎?
當我們長期處在焦慮與憂慮的時候
免疫系統相當敏感與脆弱
相反的,
當我們身心舒暢,時常開懷大笑時
身體的抵抗力較佳💪💪

在臨床治療上較常使用
甜橙、檸檬、薰衣草、玫瑰、天竺葵、檀香

事實上,所有精油都擁有抗焦慮的潛力
挑選自己喜歡的氣味
幫助自己發洩悲傷,安撫受傷情緒
也是愛自己的一種方法
每當陷入低潮時,可以將精油運用在生活中的方方面面💕
可以讓自己沉浸在植物溫柔療癒香味中,慢慢重拾力量!
 

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