天然精油幫助重拾開心笑顏

想要邂逅快樂,就由從內心開始重新塑造
借助天然精油的溫柔力量,平復連日鬱悶心情
當自己生活中的調香師,用愛對待每一件日常
生活將會給予自己甜美的回報唷😊

🌸建議天然精油配方:
薰衣草、天竺葵、洋甘菊、佛手柑、甜橙
滴在幾滴枕頭上,安心嗅聞芬香入睡
或是滴在手巾或衛生紙上,放在桌上的角落自然飄香🍃

重拾好心情,還有以下幾個招數不要錯過

養成規律運動習慣,分泌多巴胺可以改善情緒
接近大自然,呼吸新鮮空氣、欣賞美麗風景
開發新興趣,邂逅自己全新的可能性
和老朋友敘敘舊,分享這些年來的成長軌跡

祝福每位覓棠朋友都能開心迎接每一天💞

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