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許多女性朋友都擔心,多喝水會導致水腫😔
其實只要挑對時間,不牛飲
喝好水,就是變美麗最簡單的方法

 

多喝水可以讓體內代謝更旺盛😉
不喝水,容易使人感到疲憊
尤其睡覺前,起床後更是喝水關鍵時刻

 

醫學新知指出,睡前記得補充水份
可以預防心肌梗塞,避免中風問題
睡醒空腹喝溫開水,則可以改善便秘

 

隨時補充水份,保持完美狀態
最美的樣子,就是讓身心維持最舒服的狀態
相當值得日常生活中實踐唷!
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