不知道最近大家有沒有在追劇-我們與惡的距離？這部戲每個主角都深受不同的精神疾病，像是創傷壓力症候群、思覺失調症（精神分裂症）...等，導致夫妻間、親人及人際關係失和，我們卻無能爲力，生活ㄧ團糟。
今天就讓Alina跟大家分享怎麼用芳療來舒緩精神病患及照顧者的情緒、身心☺
劇中應思聰幻有思覺失調症，其可能是多巴胺過度活動, 以致使腦部出現一些錯誤訉息, 造成妄想、幻覺及幻聽。思覺失調是一種早期的不正常精神狀態，多也伴隨有抑鬱、焦慮、失眠、暴躁等。
此時，芳療著重在放鬆，增加血清素的分泌及剌激神經傳導系統方面，由不同的精油組合有加乘效果，但需要密集的照護及對患者的關心。同時，患者家人也可用精油去減壓，讓負面情緒䆁放出來🤗
🌼配方：薰衣草、檸檬、佛手柑、玫瑰天竺葵、雪松
使用方法：
1.用擴香或水氧機薰香，各ㄧ滴
2.泡澡：用海鹽或浴鹽加入各ㄧ滴精油混合，倒入浴缸內泡浴15-20分鐘
PS.芳療為輔助療法，舒緩身心不適感，千萬不要忘記，仍要去精神科就醫唷！
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