天氣冷颼颼，這時候泡腳最舒服✨✨
入眠前泡腳，能消除白天所累積的疲憊與水腫
尤其上班族久坐的情況下，容易讓下半身血液循環欠佳
在熱水中增添2~6滴天然精油，每天浸泡10~15分鐘
就能改善睡眠與健康品質😊
💡覓棠小編提醒朋友💡不要直接將精油倒入熱水當中
容易造成油水分離，需要添加適當的介質如牛奶、調和油
才能讓天然精油發揮最大效用唷❤
🌸建議精油配方：
薰衣草、薑、茶樹
薰衣草與薑精油能夠紓壓放鬆緊繃心情
茶樹擁有殺菌的功效，同時擺脫惱人腳臭味
泡腳後，擦乾、穿上純棉厚底襪🧦
腳丫子保持溫暖，就能讓人一覺好眠到天亮🌞🌞
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