冬日舒服泡腳
天氣冷颼颼,這時候泡腳最舒服
入眠前泡腳,能消除白天所累積的疲憊與水腫
尤其上班族久坐的情況下,容易讓下半身血液循環欠佳
在熱水中增添2~6滴天然精油,每天浸泡10~15分鐘
就能改善睡眠與健康品質😊
 
💡覓棠小編提醒朋友💡不要直接將精油倒入熱水當中
容易造成油水分離,需要添加適當的介質如牛奶、調和油
才能讓天然精油發揮最大效用唷
 
🌸建議精油配方:
薰衣草、薑、茶樹
 
薰衣草與薑精油能夠紓壓放鬆緊繃心情
茶樹擁有殺菌的功效,同時擺脫惱人腳臭味
泡腳後,擦乾、穿上純棉厚底襪🧦
腳丫子保持溫暖,就能讓人一覺好眠到天亮🌞🌞

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