舒緩腿部水腫、痠痛

 

相信許多朋友都有雙腿不適的狀況😣
尤其從事服務業的朋友
長期久站、久坐下來
容易造成血液循環不良、下半身水腫與肌肉痠痛
站立時容易疼痛,身體不堪負荷

 

體貼朋友們的辛勞
覓棠小編要和大家分享精油足湯浴
天然精油擁有促進血液循環的效果
能夠幫助舒緩腿部緊繃、消除水腫問題

 

🌸建議精油配方
白樺樹2滴+迷迭香2滴+檸檬尤加利2滴

將雙足浸泡在溫暖足湯浴中
水溫以38~42℃適宜,水深約腳踝以上三個指頭
每次約15~20分鐘即可

 

搭配由下往上的按摩手法與睡前抬腿
避免穿高跟鞋👠👠
減輕足部負擔,覓棠由衷希望藉由天然精油資訊分享
讓朋友重拾健康狀態與熱忱笑容唷😊

    覓棠香氛園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()