日常生活中，難免會遇到不順心，不順利的挫折。
受到身心壓力影響時，容易導致失眠，總是睡不好覺嗎？這時候可以讓居家精油，幫助自己消除疲憊，一覺好眠~
一、溫暖泡澡時，可以增添幾滴精油(6~8滴)混合牛奶再倒入水中，有助於放鬆心情
二、睡前在毛巾或面紙上(3~5滴)，灑上幾滴舒眠精油，再舖在枕頭套上，避免留下漬跡，相當有助於舒緩緊繃情緒。
三、搭配擴香機運用(5~8滴)，能讓房間內，時時飄逸著令人心平氣和的香氛。無論幫助睡眠、舒緩室內運動情緒都相當適合唷~
家是令人安心的港灣，用心經營居家生活，就是多愛自己一點
貼心小提醒
舒眠精油配方建議，由甜橙，薰衣草與雪松精油，以1：2：1比例調合，隨需求使用，舒緩緊繃神經
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