目前日期文章:201607 (8)

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經痛.jpg

女孩多少都有經前症候群或經痛困擾😔
時常會引起情緒反應激烈、身體不適等現象
這時候,挑選高品質精油佐以按摩,可以有效舒緩女孩的不適

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品質2.jpg

市面上許多精油,要怎麼才能選出真正天然的精油呢?

覓棠要和大家分享以下小秘訣

尤其「GC-MS」更宛如天然精油的身分證般重要

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更年期.jpg

許多媽媽步入更年期後,都會因為體內動情激素和黃體素改變

造成女性荷爾蒙減少,使卵巢不再排卵,使生理形成許多變化

身體與情緒問題,讓為人子女看在眼裡,真的相當心疼😔

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女孩們可能都有這個困擾,生理期導致陰部不舒適
尤其在悶熱天氣,外出時不得不穿牛仔褲更是難受

長時間下來,很容易造成女孩陰部困擾
如果一不小心抓破皮,真的很不好受

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精油 純露.jpg

 

何謂芳香療法?

芳香療法是用植物精油來治病的療法,而芳香療法的前身-藥草療法,可以說是人類歷史上最古老的治病方法。芳香療法是藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介,並以按摩,泡澡,吸嗅…等方式,經由呼吸或皮膚吸收進入體內,達到預防身心靈疾病與保健的功效。芳香療法源自1920年,化學家蓋特佛塞的實驗意外,當時因爆炸而炸傷雙手,危急之中將手浸泡在薰衣草精油裡,發現不但能消除疼痛,甚至連疤痕都沒有,因此揭開芳香療法之序幕。

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睡覺.jpg

日常生活中,難免會遇到不順心,不順利的挫折。
受到身心壓力影響時,容易導致失眠,總是睡不好覺嗎?這時候可以讓居家精油,幫助自己消除疲憊,一覺好眠~

一、溫暖泡澡時,可以增添幾滴精油(6~8滴)混合牛奶再倒入水中,有助於放鬆心情🛀

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辦公室.jpg

夏日上班總是容易感到昏昏沉沉,工作沒有效率嗎😣
無論在辦公室工作或是面臨考試,都相當需要振奮精神!
朋友們不妨嘗試飄逸清新精油所帶來的神奇效果

1.滴兩至三滴喜歡的精油在手帕、紗布上深呼吸、嗅聞😌

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wellness-285587_960_720.jpg

近幾年的夏天越來越熱,體感溫度不斷上升,工作的場所幾乎都有冷氣,但一到了室外就會感覺溫差大,當身體狀況較差或水分補充不足時,很容易讓身體脫水,甚至中暑,此時可以運用一些民俗的療法,像是刮痧,幫助體內的暑氣排出,以下針對刮痧的部分列出一些重點,以及需要注意的事項:

 

正確刮痧的15個重點:

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