精油舒緩中暑不適

小暑為(7/7~7/8)乃是24節氣中的第11個節氣
也是夏天當中,倒數第二的節氣
有句諺語說:
「小暑一過,一日熱三分」
朋友們千萬要注意防曬、補充水分,避免中暑唷😘

如果有微微中暑的徵兆
可以使用手邊的濕紙巾或手帕
5滴尤加利,深深嗅聞、呼吸,可協助舒緩症狀
或是採用3滴薄荷+2滴尤加利
在空氣當中自然薰香,清新香氛氣味能幫助解熱🍃🍃

除了善用天然精油外
朋友們還可以可多食瓜類蔬果🍉🍉
因為涼性食物有清熱泄火的作用
能夠消解暑熱,同樣是善用大自然力量的方式唷

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雅芙洛緹

Yaflodit~覓棠精油香氛園

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