改善生理期偏頭痛

許多女性朋友,在生理期前後容易偏頭痛😣
這是由於在生理期前後這段日子
卵巢分泌的女性荷爾蒙(雌激素)減少
影響腦部神經傳導系統→
導致血清素分泌也減少,同時腦血管擴張
屬於經前症候群(PMS)之一💡

根據研究顯示,光是以嗅聞天然精油的方式
就能有顯著的改善效果😊
下次疼痛難耐時,不妨將精油滴在手帕嗅聞
何時何地都為自己體貼著想

🌸建議精油配方:
薑、薰衣草、羅馬洋甘菊

此外,避免頭部吹風
適度補充維他命B6及鈣片
搭配太陽穴、風池穴穴位按摩
以上方法都有助於舒緩女性朋友偏頭痛
覓棠小編真摯希望大家都能健康又美麗💃💃

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