改善感冒前兆

春天的氣候捉摸不定😷
天氣驟變,關注覓棠的朋友們一定要注意保暖哦!
當覺得自己有感冒前兆時,可以妥善運用天然精油
精油本身即擁有優異的殺菌作用✨
還能刺激人體本身的免疫系統👍
在歐美國家,精油芳療是相當常見的居家保健方法~


🌸建議精油配方
薰衣草2滴+佛手柑3滴
薰衣草、茶樹、薄荷、迷迭香


採用吸入法方式❤
將2滴精油滴入裝有熱水的臉盆當中
以大毛巾做為帷蓋,從頸後包住
距離水面約20公分,深深嗅聞精油芬香
或是可以嘗試泡澡法❤
水溫約38~40℃溫熱適中,讓5滴天然精油先與海鹽或牛奶進行調和,再添入溫水中,輕鬆享受沐浴時光15~30分鐘
就能夠舒緩感冒不適狀況唷!

 

文章標籤

創作者介紹
創作者 雅芙洛緹 的頭像
雅芙洛緹

Yaflodit~覓棠精油香氛園

雅芙洛緹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()